¿Se puede ser feliz con sólo tres pasos?

Un ingeniero de Google cree que sí… Se trata de Chade-Meng Tan, empleado número 107 y miembro del Talent Group del gigante de internet. Meng, como popularmente se le conoce, desde sus inicios en la compañía se propuso acabar con el estrés y los agobios de la oficina y apostó por técnicas de mindfulness para mejorar la inteligencia emocional e impulsar el bienestar de sus colegas.

Meng, que ha trabajado durante ocho años intentando hacernos la vida un poco más fácil cuando buscamos información en internet, también se preocupó por una búsqueda más interna y propuso en “Busca en tu interior" las claves para la felicidad.

Se trata de tres sencillos pasos o técnicas, avalados por la ciencia, que nos ayudarían a ser un poco más felices en nuestro día a día.

Ver noticia completa:
http://blogs.elpais.com/laboratorio-de-felicidad/2014/11/se-puede-ser-feliz-con-sólo-tres-pasos.html
Fuente: El País