The Mindful Revolution

Finding peace in a stressed-out, digitally dependent culture may just be a matter of thinking differently The raisins sitting in my sweaty palm are getting stickier by the minute. They don't look particularly appealing, ...

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Aquí y ahora, esto es Mindfulness

En este mundo frenético una antigua práctica milenaria está pasando está al alza. Se trata, en definitiva, de centrarse en el presente, prestar atención a lo que se está haciendo y a cómo se está haciendo. La palabra ...

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