The Mindful Revolution

Finding peace in a stressed-out, digitally dependent culture may just be a matter of thinking differently The raisins sitting in my sweaty palm are getting stickier by the minute. They don't look particularly appealing, ...

Read More

‘Mindfulness': la atención plena

Apenas he empezado a escribir este artículo cuando mi ordenador me ha avisado de que tengo tres correos nuevos en mi bandeja de entrada. Además, he recibido dos llamadas y varios mensajes. Ya puestos, he entrado en el As ...

Read More

Aquí y ahora, esto es Mindfulness

En este mundo frenético una antigua práctica milenaria está pasando está al alza. Se trata, en definitiva, de centrarse en el presente, prestar atención a lo que se está haciendo y a cómo se está haciendo. La palabra ...

Read More
1 2 3 4