Finding peace in a stressed-out, digitally dependent culture may just be a matter of thinking differently The raisins sitting in my sweaty palm are getting stickier by the minute. They don't look particularly appealing, ...
Read MoreThe business world is abuzz with mindfulness. But perhaps you haven’t heard that the hype is backed by hard science. Recent research provides strong evidence that practicing non-judgmental, present-moment awareness (a.k. ...
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Read MoreEn este mundo frenético una antigua práctica milenaria está pasando está al alza. Se trata, en definitiva, de centrarse en el presente, prestar atención a lo que se está haciendo y a cómo se está haciendo. La palabra ...
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